Papaya - Kokos - Smoothie

Papaya - Kokos - Smoothie

Low Carb und karibisch lecker.

Rezept:

*200g Papaya
*1 Orange (oder ca. 75ml O-Saft)
*500ml Kokoswasser
*30g Chiasamen
*2 EL Kokosflocken


Papaya entkernen, und das Fleisch esslöffelweise herauskratzen.
Orange auspressen.

Papayafruchtfleisch und die anderen Zutaten mit dem Ultrablade in den Mixtopf geben.
Das Suppenprogramm P1 starten und nach dem Programmstart die Zeit auf 02:00Min herunterschalten (ihr startet so den Püriermodus ohne heizen).

So ist es schon einiermaßen durchpüriert. Wer es grober mag püriert 15Sek. Impuls und dann im Turbomodus per Blickkontakt, bis die Konsistenz gefällt.

 

Je länger ihr den Smoothie danach in den Kühlschrank stellt, desto löffelbarer wird er durch die Chiasamen.

 


Links zum Nachmachen

Kommentar schreiben

Kommentare: 0